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如何预防儿童龋齿?这5方法能预防龋齿!

龋齿就是我们所说的蛀牙,这属于传染性疾病,变形链球菌是主要致病菌。一旦患上龋齿,不仅影响形象,同时也增加孩子心理上的负担,那该如何预防龋齿。

如何预防儿童龋齿?

1、早晚刷牙

用含氟牙膏每天早晚各刷牙一次,3岁以下的孩子用米粒大小的牙膏清洁牙齿,3~6岁的孩子使用豌豆大小牙膏,让牙刷倾斜45度角,保证刷毛能刷到牙龈和牙齿接触的部位以及牙龈。仔细洗刷牙,每次刷牙不能少于三分钟,保证牙齿的所有牙面都能刷到。选择刷毛软硬适度和刷头小的牙刷。

2、坚持用牙线或牙尖刷

每次刷牙后用牙线,通过拉锯式动作让牙线轻松进入牙齿间隙,在牙齿侧面来回移动,但要注意动作轻柔,以免伤害到软组织和牙齿。因为孩子年龄小,不能正确使用牙线,家长需做好协助工作。

3、调整好饮食

糖类和淀粉是引起孩子患上龋齿的因素,如面包、薯片和饼干等。黏性食物可长时间附着在牙齿表面,对牙齿带来潜在伤害;限制两餐间吃零食的次数,吃完零食后及时漱口刷牙,尽量选择健康零食如蔬菜水果、奶酪和酸奶。饭后可以咀嚼无糖口香糖,能促进唾液分泌,利于清洁牙齿。

4、氟化物

中度或高度患龋齿风险的孩子可使用氟化物。6岁以上的儿童使用含氟漱口水并且配合刷牙用,选择儿童处方的高浓度含氟牙膏。也可以通过涂氟方法来增强牙釉质强度,促进其修复。另外也可以带着孩子去做窝沟封闭,能保护磨牙咬合面,避免受到细菌侵扰。封闭剂相当于给牙齿上了一层保护膜,能避免食物和细菌入侵。

5、定期做口腔检查

龋齿并不是一天两天就形成的,趋势的发生和进展缓慢,早期没有明显症状不容易被察觉,当出现症状时已经达到中晚期,而且治疗起来更加困难。所以家长要定期带孩子去医院做口腔检查,做到早预防,早诊断,早治疗。

温馨提示

家长要注意儿童饮食习惯,按时增加各种辅食,让孩子多吃粗糙、硬质和含膳食纤维食物,能对牙面有摩擦洁净作用,减少食物残渣堆积。硬质食物需要充分咀嚼,不仅增强牙周组织,而且能摩擦牙齿咬面,降低患上龋齿风险。

天津海德堡联合口腔医院
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